急救知普 | 高温来袭,中暑了怎么办?这个错误

摘 要

  进入三伏天,天气持续高温,各地纷纷发布高温预警! 在中国气象学上,气温在35℃以上时可称为“高温天气”,如果连续几天最高气温都超过35℃时,即可称作“高温热浪”天气。 当


进入三伏天,天气持续高温,各地纷纷发布高温预警!


在中国气象学上,气温在35℃以上时可称为“高温天气”,如果连续几天最高气温都超过35℃时,即可称作“高温热浪”天气。

当人长时间处于高温下,人体产热和散热失去平衡,导致体温调节障碍,汗腺功能衰竭,人就会中暑!

如果散热条件太差,就算天气不是太热,也有可能导致中暑。


中暑可大可小,千万不要觉得中暑就是小事!

前几日,广东惠州一男子就因为中暑不幸身亡!


因此在炎热的夏天,我们一定要预防中暑,在出现轻微中暑症状时,要及时用正确的方法处理!


No.1

中暑症状

中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。




No.2

易中暑人群

熟悉了中暑症状后,还要了解自己是否是易中暑人群。


老年人:老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅易中暑。

孕产妇:孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。


肥胖者:肥胖者皮下脂肪厚,不容易散热,因此身体温度往往比其他人高。

婴幼儿:婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利易中暑。


户外工作者:由于工作原因难以采取有效的避暑降温手段,加之室外气温高,很容易出现中暑现象。


久坐人群:上班族长期呆在空调房内,平时甚少有机会外出锻炼,缺乏出汗的机会,寒邪就慢慢在体内积累,并慢慢地出现中阴暑的症状,中阴暑的症状包括了头晕、腹泻、昏昏欲睡等。

No.3

中暑正确

一、远离炎热环境

将病人扶到附近阴凉通风处躺下,有条件的话移到空调房间。解开其衣服,利于其呼吸;垫高双脚,这样有利于增加病人脑部的血液供应,同时也起到散热的作用。


二、主动降温

使其降至38℃以下,用温水擦拭身体头颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、等大血管丰富的部位为主;如果温度过高,可以用湿毛巾敷上述部位,然后用扇子或电风扇吹风,以加速身体散热。


三、补充水分

如果病人意识清醒,可让其饮用一些淡盐水,补充因汗流失的水分和无机盐。

但补充水分不宜过多, 不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

已经昏迷者,不要强行喂水,以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

当病人体温达到40度并伴随昏迷、抽搐等症状时,应在帮助病人降温的同时抓紧时间拨打120!

如果孩子体温在38℃以上、有恶心呕吐等症状,经家庭初步处理后,也应及时送医院。


No.4

中暑误区

中暑后先来一瓶藿香正气水?

其实这是我们常见的知识误区!


我们一直误以为藿香正气是用来治疗中暑的,但是仔细读一下使用说明,其实上面从来没有提及过有应对中暑的功效。


其次,其不良反应与禁忌尚不明确,并不是中暑后的首选。

最重要的是,藿香正气水含酒精 40~50%,不建议孕妇及三岁以下儿童盲目服用,且中暑服用后不仅无法开车,更可能加重脱水,让中暑的损伤更严重!

还要注意:藿香正气水不能与头孢类抗生素等同吃!


藿香正气水里的酒精进入体内,经过乙醇脱氢酶的转化变成乙醛后,又被部分头孢类药物抑制乙醛脱氢酶的活性,从而导致乙醛无法继续降解,在体内大量堆积,引发中毒。

No.5

预防中暑

在高温天气下,预防中暑应该尽量待在凉爽的环境里;户外活动要做好防晒防暑的准备、及时饮水,适当补充电解质、合理饮食,保证营养、合理安排作息时间,保持充足睡眠、掌握急救措施,常备防暑药物。


此外,要正确佩戴口罩等防护用品,避免在疫情防控中因不科学佩戴呼吸防护用品导致中暑发生。

qyangluo
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